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腰痛の起源   健康に長寿を目指す方法

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腰痛の起源

腰痛はいつから起こるようになったのかについて考えていきたいと思います。


人間がまだサルだったころ、腰痛なんてあったでしょうか。


テレビとかでもやっているので知っている方も多いと思います。


人間がまだ動物のように四足歩行をしていた頃は、体重が四本の足にバランスよくかかり肩や腰などには負荷がかかる事はあまりありませんでした。


それでも、二足歩行をするようになると 体重がもろ、腰にかかるようになってしまいます。

前々回の記事でも書きましたが、肥満が腰痛の原因になるのはこうした理由からです。


体重がもろ、腰にかかるということは 体重が重いほど負荷が大きいという事です。当たり前ですね。


肥満は他にも心疾患や糖尿病などの原因になります。暴飲暴食を避け、適度な運動を心がけ標準的な体重を維持するよう心がけてくださいね。
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