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歌のお兄さんとお姉さんも新型   健康に長寿を目指す方法

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歌のお兄さんとお姉さんも新型

【健康長寿の健康ニュース】歌のお兄さんとお姉さんも新型

Yahooの記事です。

NHKの歌のお兄さんの横山だいすけさんと歌のお姉さんの三谷たくみさんが、新型インフルエンザの為19日から開催する予定だったチャリティコンサートが中止になってしまったそうです。

先月末ごろのはタレントの椿姫彩菜さんも新型インフルエンザに感染していたとの事で、まだまだ新型インフルエンザは健在ってとこですね。

そこでインフルエンザ対策についてもう少しおさらいしてみましょう。


1.マスク

感染を広げない為には有効ですが、ウィルスは目からも感染するので感染しないための対策としては不十分です。

2.消毒

咳やくしゃみ等で飛んだ唾などにウィルスがいるので、机についたりします。
それを手で触わり、その手で口を触りという具合に感染する可能性が意外と高いそうです。

こまめに手を消毒したほうが感染のリスクは減ります。
食事の前に手洗いなどかかさずやった方が良いでしょう。

3.うがい

家に帰ったらうがいはやるにこした事はありませんが、インフルエンザ対策としては不十分と言えます。
既に喉にウィルスが接触していたなら、手遅れだからです。

ただ、乾燥していると感染しやすいとも言えますので喉が乾燥しないよううがいをしましょう

4.湿度と温度

インフルエンザは湿度と温度に弱いです。
温度が20度前後で、湿度を50%に保った状態でウィルスはほとんど死滅します。

この冬は加湿器などで部屋の湿度をしっかり管理した方が良いでしょう。


この他にも栄養をしっかりとるなど色々ありますが、4つほどあげてみました。
人と接する仕事とかしてれば感染を防ぐのは不可能に近いと思いますので、感染してもウィルスに負けない体を作る事が必要なのでは無いかなーと感じます。

私も最近夜更かし気味なので注意します(^^;




ちなみに関係ないですが、歌のお姉さんの三谷たくみさんは

現役女子大生

との事です(*^^*)

 

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