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三大プラークゾーン   健康に長寿を目指す方法

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三大プラークゾーン

歯周病の原因は歯石であると記事に書きました。

歯石を取るのは歯科医でプラーク除去してもらうのが最適ですが、予防としてブラッシングというものがあります。

文字通り、歯磨きの事です。

しかし、ただ歯磨きをしても歯周病になる人は後を絶ちません。

1日2回以上歯を磨く人は全体の60%ほどいるそうですが、それでも歯周病は大して減りません。何故だと思いますか?


それは、ただ磨いても意味が無いからです。


三大プラークゾーンというのがあります。

一、歯と歯の間

二、歯と歯茎の間

三、歯の溝

この三箇所はプラークが溜まりやすい、というより歯を磨いた時に磨き足りない場所なのです。


この三箇所を意識して磨く様にすれば歯石はかなり除去できます。

ただし、歯や歯茎を傷めない為にもあまりゴシゴシと強い力で磨いてはいけません。

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