メタボ女性は乳がんに気をつけてください

2009.7.2 , MEDLINEplus　より: 高血圧でありなおかつ血糖値が高かったりするなど代謝性症候群に同定されるような検査値の高い女性は閉経以降に乳がんになる割合が高くなるようだという報告。元々糖尿病にはなっていなかった50歳から79歳までの女性4,888人を対象に8年間追跡調査、期間中に165人が乳がんと診断された。代謝性症候群の有無自体は乳がんリスクに関連しなかったが、乳がん診断前3～5年の段階で代謝性症候群と診断された場合には約2倍の乳がん罹患リスクが見られた。論文要旨 出典は『がん疫学バイオマーカー＆予防』


メタボ女性は閉経後、乳がんのリスクが高まるという話です。

乳がんのリスクが高まるってことは他の癌にかかるリスクだって分かりませんので男性だって人事ではありませんね。

夏の怪我予防

2009.7.2 , MEDLINEplus　より: 夏の屋外活動シーズンに向けて、足のケガを防ぐため米国足病医学協会の推奨ガイドライン。サンダルなどを履いて素足を避ける、プールやビーチでも何かを履いていくこと、川や湖沼では安全靴を履くこと、足にも日焼け止めを塗り忘れないこと、水分摂取をしっかりすること、足首周りのストレッチングなどを欠かさず行うこと、等。

確かに暑くなって来ると足に限らず肌の露出が多くなってきます。

そのぶん怪我しやすくなるという理屈ですね。

夏バテや熱中症対策の一環でもありますが、水分補給はしっかりやっておきたいところです。

人生に、高い目標を持とう！

2009.6.30 , EurekAlert　より: ラッシュ大学アルツハイマー病センターのボイル氏らは、地域社会に住む高齢被験者1,238人を対象に調査を実施。試験開始時に人生における目標を見積もってもらい、最高5年間追跡調査した結果、人生におけるより高い目標が死亡率のリスク減少に関連したことを発見した。 論文要旨 出典は『精神身体医学』

夢をもって生きると、人生が楽しいといいます。

楽しく長生き出来るなんて素晴らしい事だなって思います。

例外ももちろんあるでしょうが、目指す事は悪くないと思います。

有酸素運動が脳の若さを保つかも！

2009.6.30 , EurekAlert　より: 身体的に活発な高齢者は、より脳血管が健康だったことを指摘した研究。60～80歳の身体的に活発な高齢者男女各7名の、脳内血管の数と形を診察するために、健康な組織を冒さない磁気共鳴（MR)血管撮影を用いて試験を実施。その試験で、週に最低180分有酸素活動をする人々と、定期的に運動をしないまたは週に90分以下の運動をする人々の2群を比較した。その結果、有酸素運動をする人々は、活発でない人々よりも、小さな直径の血管でねじれを持たなかったことを発見した。その血管パターンは、若者のそれに類似していたという。 出典は『米国神経放射線学雑誌』

週に１８０分以上の有酸素運動をしてください！という話です。

有酸素運動ってどの程度の運動なんだろう・・・って疑問が沸くと思いますが

軽い汗を流す程度の運動で充分なのではないでしょうか。

セックスの健康問題

2009.6.29 , MEDLINEplus　より: 新調査によると、70%の米国女性が性的な健康問題を経験し、22%がそれに懸念を抱いていると感じていたことが分かった。性的な健康問題とは、性的欲求の欠乏、性的に興奮できないこと、オルガスムに至らないこと、性交時の疼痛、膣乾燥、性的活動の欲求が過度にあること。これらの問題はまた、ストレスや不安を引き起こすことも報告する。米国女性の健康リソースセンターのニュースリリース。


原因は一体何なのかまだ分かりませんが、小子化の原因になると思います。

アメリカでの話ですが日本だって無関係では無いでしょう。

環境ホルモン（ダイオキシン等）が人間の性に影響を与えると聞いた事があります。

他にもストレスも考えられますが・・・人間は病んでますね・・・

大豆製品が肺ガンのリスクを下げる？

2009.6.29 , EurekAlert　より: 豆腐、納豆、もやしなどの大豆製品をたくさん食べる人々は、肺機能がより良く、慢性閉塞性肺疾患（COPD）を発症する傾向が少ないとの報告。カーティン工科大学のヒラヤマ氏らの呼吸器医チームは、6つの日本の病院でCOPDを有する300人の患者と340人の同年齢の対照者との比較調査を行った。ヒラヤマ氏は大豆消費の肺機能における明らかな関連と、COPDリスクの低下を発見。大豆に含まれるフラボノイドが肺に抗炎症薬として作用し、喫煙者をタバコ発がん物質から守る可能性があることを示唆した。 論文要旨 出典は『呼吸研究』

今度は、食事が癌のリスクを軽減するという話です。

大豆製品って本当にスゴイんですね。味噌汁、豆腐、納豆・・・日本食バンザイです（笑）


まぁ、だからと言ってタバコの吸いすぎはいけませんけどね・・・

食事脂肪は膵臓がんのリスクが高い

2009.6.29 , EurekAlert　より: 赤肉や乳製品に含まれる食事脂肪を高度に摂取すると、すい臓がんリスクが増加するかもしれない。米国立がん研究所の研究者らは、米国立衛生研究所の50万人以上のコホートを分析。1995～1996年に食物頻度アンケートを終え、すい臓がんを含む健康結果の多様性を追跡するために、平均6年間前向き調査を行った。その結果、総脂肪量が高かった男女は、低かった男女よりもすい臓がんに関連した割合が高かった（男性53%、女性23%）。また、飽和脂肪を多く摂取した人々は、少なく摂取した人々よりも、すい臓がんに関連した割合が36%高かった。論文要旨 出典は『国立がん研究所雑誌』

怖いですね。脂肪の摂りすぎが身体に悪いのは知ってましたけどこうやってデータ出されると
ドキリとします。

膵臓癌は、影になってるらしく癌の発見が遅れてしまう場合があるという恐ろしい病気です。

親戚の方が、膵臓癌になって亡くなってしまったのですが、発見したときには末期だったそうです。

今の医学なら癌は完治する。とは良く言うけど、発見遅れたらどうにもなりません。
あと、医療ミスとかも・・・

人間の能力が医学に追いついていないように感じられます。

肥満に無自覚な子供たち

2009.6.25 , MEDLINEplus　より: 都市部に在住する主にアフリカ系アメリカ人の5～8年生(小学5～中学2年生)の子どもに対して調査、約40%が過体重もしくは肥満であり、27%が自分自身の体重を過小評価しているようだという研究。今後これらの子ども層に対しても体重減量のためのガイダンスを改善して提示する必要性が示唆されている。論文要旨 出典は『BMC公衆衛生』

日本人はあまり関係ないくさい話ですが、アメリカにはすごい巨漢の方がいますので
仕方無いような気もします。

基本的に体型に関して大らかなのではないですかね。

それが良いかどうかは分かりませんが・・・

ポッチャリが長生きの秘訣？？

2009.6.25 , MEDLINEplus　より: 肥満にまではならずとも、過体重であることはより長生きすることに貢献する可能性があるという研究。カナダの11,000人を超える成人を対象に調査、過体重の人は標準体重よりも長生きする傾向がある一方で、極度に肥満な人と低体重な人では標準体重の人に比べてより早期に死亡するリスクが高くなっていた。ただし、標準体重の人が寿命を延ばすために過体重まで体重を増加させることについて推奨しているわけではない。カイザーパーマネント病院のニュースリリースより。論文要旨 出典は『肥満学』

推奨してるわけでは無いといわれても、これでは体重増やした方よくね？ってなります（笑）

まぁ、長生きと言っても数パーセント長生きする程度だと思うので増やす必要無いという意味だと思いますね。

すこしポッチャリ＞標準体重＞極度の肥満又は低体重

簡単に書くとこういう事ですね。

飢餓で寿命が延びる？

2009.6.25 , EurekAlert　より: 2つの酵素WWP-1とPHA-4が協働し、断食等のカロリー摂取制限を行う際、健康効果をもたらすかそれとも害するかを決定づけているよう機能しているらようだという研究。マウス試験などから、飢餓状態によって寿命が延びる事がこれまでも確認されているが、この分子的メカニズムについて葉これまであまり理解されてこなかった。論文要旨 出典は『ネイチャー』

飢餓状態で寿命が延びると聞いてえ？って思いました。
後でもう少し調べてみたいですが直ぐ報告できるか分かりません（笑）