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面白いフリーソフトを見つけたのでご紹介致します。
その名も"イメージボックス"です。
サブリミナルでメッセージが常に表示されるので目標が潜在意識に刷り込まれてしまうというソフトです。
http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se342778.html?ds
コメントにも書かれていますが、効果の信憑性というのは不明です。
でも、邪魔にならない場所に置いておけます。
自分の目標を見直す事も出来るし、忘れられない予定がある人は予定を書くというメモとしても利用出来そうです。
ちなみに私の立てた目標は・・・
・７月３１日までに体重を５９．２キロにする。
・毎日、有酸素運動をする
・お酒飲む日を少なくする。
といった感じです。
実際はもう少し細かく書きました
現在の体重が６５．４キロなので６．２キロの減量です。
一日あたり１０５ｇ減らす計算です。
こうやってみると楽勝ぽいですけど・・・
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