健康にダイエットをしたい人・健康で楽しい生活を送っていきたい人の為のサイトです。
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
2009.6.9 , EurekAlert より: 低カロリーで、植物性たんぱく質を含む低炭水化物ダイエットを4週間行った過体重の人々は、体重が減り、血中コレステロールレベルや他の心臓病リスクファクターの改善を経験したとの報告。高炭水化物低脂肪のベジタリアン・ダイエットもまた体重が減ったが、さらなる心疾患利益はみられなかった。聖ミカエル病院とトロント大学の共同チームによる研究。 論文要旨 出典は『内科学アーカイヴス』
痩せる以外の効果が期待出来る、というのは大きいですね。なにしろ血中コレステロールといったらメタボ要因の一つにカウントされるので。
私はお腹周り以外はメタボ要因が無いのでギリギリセーフですが、腹筋一生懸命やってもお腹周りだけはなかなか減りません。
一体どうすれば良いのでしょう（笑）
| 03 | 2025/04 | 05 |
| S | M | T | W | T | F | S |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 |
COMMENT