ダニの壺

アレルギーの原因となるダニ。生きていても死骸になってもアレルゲンとなって襲い掛かってきます。


どうしよう？？


ダニが生きている時に誘い込んで捕獲しちゃおう作戦です。

ゴキ○リホイ○イの様にダニを捕まえて死骸も飛び散りません。

ダニの居そうなクローゼットやベッドに下などに入れてお使い下さい。

ヘルシー麻婆春雨

ヘルシーな麻婆春雨です。

ローカロリーなのでダイエット食品としてご利用いただけます。


もっと激しく辛いのが好きなら、テンメンジャンやトウバンジャンを入れてお好みの味に仕上げて下さい。


でも辛すぎるのは良くないですよ。






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お手ごろ価格な空気清浄機『セラヴィ』

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ファンを使わないタイプの空気清浄機ですが、ホコリはしっかり吸着します。

フィルター交換不要。夜でも静かで、電気代もほとんどかかりません。

アレルギーの原因となる、ハウスダストや花粉からあなたの健康を守ります。

携帯・足マッサージ機ぶるる

health777.biroudo.jp/1878203.html　　黄色

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health777.biroudo.jp/1878229.html　　青色


三色そろった携帯用の足マッサージ機です。


バンドで足裏に固定してスイッチオンすれば、足の裏を気持ちよくマッサージしてくれます。


手にはめれば肩や腕などマッサージすることも可能。


ポケットにサクッと入るので職場にもどこにでも持ち運び自由！！


カワイイデザインなので、マスコットとしてカバンに着けるってのもアリ。

コンニャクゼリーダイエット

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コンニャクゼリーといったらダイエット食の定番。


だけど、そんじょそこらのコンニャクゼリーと一緒にしないで下さい。


コンニャクの主成分、グルコマンナンが水を吸ってドカーンと３０倍に増える。


お腹の中で。それですっごく腹持ちがよくなる。



食べる時は喉につまらせないよう気をつけて！！




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紫ウコンダイエット『イディット』

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紫ウコンをはじめ、食物繊維・コエンザイムなどダイエットに良いとされる成分が入っています。


食物繊維が水を吸収してお腹のなかで膨らむので、腹持ちが良くなります。

下痢気味の時はなおイイ！！


下痢を抑えてくれます。


便秘になりやすいとも言えますので、水を多めに飲んで利用してください。


健康に、ダイエットを目指しましょう！！

　　




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気品あるジュアール茶

◆アスパラサスリネアリス（ルイボス）

針葉樹の一種で、ワインやコーヒーに含まれるポリフェノールの様に細胞の老化を早める「活性酸素」を除去する性質があります。

「ルイボスティー」というのがネットで有名ですが、このジュアール茶も同じ効果が期待できそうです。

◆カメリアシネンシス

簡単に言うと、緑茶の事です。緑茶のカテキンにも「活性酸素」を除去する性質があります。


ジュアールジュアールはこの二つのお茶の成分をブレンドした混合茶です。




















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有酸素性作業能

2009.5.20, EurekAlertより: 心血管性フィットネスの高い人は、低い人に比べてより総死亡率が低く、冠動脈疾患や循環器系疾患が少ないという筑波大学・児玉暁博士の研究。心血管性フィットネスと死亡リスクおよび循環器系疾患について量的に検討した33の研究についてメタアナリシスで分析、心血管性フィットネスの高かった(最大有酸素性作業能が10.9METs以上)群に比べて低かった(最大有酸素性作業能が7.9METsに満たない)群では、56%総循環器系疾患および冠動脈疾患リスクが上昇していた。論文要旨 。出典は『米国医学会誌』


ポイントは「最大有酸素作業能」が１０．９以上って話です。

有酸素性作業能とは、「空気中の酸素を活動している筋肉に送り込んで、エネルギーをいかに多く作り出すかという能力」です

つまり、自分の筋肉をフルに活動させれば１０．９METｓのエネルギーは出せるよ。って事です。
そのくらいのエネルギーがあれば長寿になれる？？


自分の筋肉がどのくらいの底力持ってるかは研究機関で調べてみないと分かりませんが、
日ごろから有酸素運動をこなしていれば、いずれは到達できそうな数値です。

だってジョギングで７ＭＥＴＳですから。


ちなみにＭＥＴｓというのは運動強度の事で、安静時を１ＭＥＴＳで換算しています。

だから７ＭＥＴｓというのは安静時の７倍の運動量って意味です。

このＭＥＴｓが分かれば消費カロリーも計算できます。


【体重６０キロの人が５ＭＥＴｓの運動を1時間やったときの消費カロリー】

６０（キロ）×５（ＭＥＴｓ）×１（時間）＝３００（キロカロリー）

になりますね。

コーラの飲みすぎはダメよ♪

2009.5.20, BBCより: 豪州で1日4～10リットルのコーラを飲用する農業従事者が肺機能不全に陥った事例や、1日3リットル飲用していた妊娠女性が疲労感や食欲不振、吐き気などを訴えた症状を手がかりに、過度のコーラ飲料の摂取で筋弱化が誘導される可能性があるという研究。コーラ飲料を摂取することによって、加糖・ブドウ糖・カフェインの過剰摂取が起こり、対応して血中カリウムが危険なレベルまで低下する場合があると指摘。結果として筋弱化が誘導される可能性が報告されている。論文要旨　　関連論説(インデックスのみ) 。出典は『国際臨床実践雑誌』


昔、コーラを飲みすぎれば骨が溶けるとかいう迷信話を母から聞かされた事がある。


んーー。糖やカフェインの過剰摂取か・・・だったらコーヒーもヤバイじゃん・・・


何にしても取りすぎはダメってこっちゃね

インフルエンザ編【解答】

では、昨日のクイズの解答を書きます。


【第一問】インフルエンザの別名は何？

答えは「Ｄの流行性感冒」です。普通に「感冒」と言う事もありますので

感冒と言ったらインフルの事だと思って間違いないでしょう。

Ａは感冒と漢方を掛けただけｗ

Ｂはビールスってのはウィルスと同意義なだけです

Ｃは・・・昔はウィルスではなく菌の仕業と思われてました。




【第二問】インフルエンザウィルスは何種類ある？


Ｂの３種類です。


Ａ型・Ｂ型・Ｃ型（流行しやすい順）です。



【第三問】変異が特に多いため、大流行の原因となるのは何型のウィルス？


Ａ型です。Ｂ型はともかく　Ｏ型・ＡＢ型なんぞありません。


インフルエンザの表面にあるＨＡとＮＡという蛋白質が変異しやすいとの事です。

ＨＡは１６種類　ＮＡは９種類あるだろうと言われ、その組み合わせの数だけインフルエンザウィルスは存在するだろうという理論値です。

Ｈ○Ｎ△型というのはそういう事。

Ｈ１Ｎ１～Ｈ１６Ｎ９まで１４４種類変異する可能性があるって事です。

人に感染するのはＨ１～Ｈ３までらしいですが、鳥インフル（Ｈ５Ｎ１）も人に感染してますから１４４種類の抗体を作らないとヤヴァイって事です



【第四問】次の中で「抗インフルエンザ薬」として認められていないものはどれ？


「認められていないもの」を当てるクイズです。

と、言う事は認められてるのが三種類もあるって事なので科学はスゴイです。

若年層に発症する異常行動はまだ解明されてませんが、薬によるトランスの一種だと私は考えています。



Ｂのラクトバチルスは乳酸菌なのでインフルとは全く関係ありません（笑）


【第五問】漢方薬にもインフルエンザの適用を承認されているものがあるが、次のうち承認されていないものはどれか？


いわゆる、インフルに効果のある漢方薬って事です。

Ｂ　芋菖蒲・・・なんじゃこれｗ

　　私が適当につけたネーミングです。いもしょうぶ・・・何それｗ




以上・・・正解しましたか？
今後もこういう適当なクイズを出していきますので
暇つぶしに読んでみてください。